Dostatek klidného spánku má vliv nejen na to, jak se ráno cítíme, ale dlouhodobě prospívá i našemu zdraví. A obráceně, pokud málo a špatně spíte, s velkou pravděpodobností si tak pomalu zaděláváte na komplikace. Ale dost strašení. Přece takovou masivní postel si nekupujete, abyste v ní jedli nebo pracovali (no dobře, občas ano), ale odpočívali a nabírali síly.
